Gesunde Gemeinde: Aktiv durch den Sommer in den Herbst 2025

Ende des Sommers lud die Gesunde Gemeinde zu zwei besonderen Events ein – Yoga am See und Lake Walking. Über 20 Teilnehmer*innen starteten mit Yoga am See mit Michaela Höller in den Tag und genossen die besondere Morgenstimmung am Wasser. Begleitet von Ivana Haider machten sich die Walker*innen auf den Weg zum See und wieder retour – insgesamt ganze 15 Kilometer, mit einer kurzen Pause am See. Eine sportlich großartige Leistung aller Teilnehmer*innen!

Mit dem Vortrag „Stress lass nach“ startete die Gesunde Gemeinde in den Herbst. Die zahlreichen Besucher*innen erhielten wertvolle Tipps und Informationen rund um das Thema Stressbewältigung und konnten sich anschließend bei einer gesunden Jause austauschen.

Im Oktober fand schließlich der letzte Kochworkshop des Jahres 2025 statt. Gerade im Herbst ist es wichtig, den Darm gesund zu halten – daher stand das Thema „Bauchwohl – eine gesunde Verdauung für mehr Energie“ bei allen Gerichten im Mittelpunkt. Die Teilnehmer*innen bereiteten gemeinsam schmackhafte und bekömmliche Speisen zu, erhielten wertvolle Tipps für eine darmfreundliche Ernährung und konnten viele Anregungen für den Alltag mit nach Hause nehmen.